קאמבק על כובעים של הגלגל: תענוגות קטנים נגד מתח
בריחה
מאז חזרתך, את נראית, העין העצובה, תמונות החופשה האחרונות שלך. כאילו כדי לשכנע אותך כי אתה עדיין בקצה החוף היפה הזה ... או בחלק העליון של ההר הזה מול נוף יפה. הפתרון? התחל שוב! האינטרנט מציע מבחר רחב של סופי שבוע בצרפת או בחו"ל במחירים נמוכים. אין צורך לקחת הפסקה, המילוט קצר כמה קילומטרים מהבית אפשרי. לילה עם שרי בפונדק קטן באזור כפרי או סוף שבוע עם חברים ליד הים יאפשר לכם להתענג על הרגעים האחרונים של הקיץ. מתקרבים תחילת העונה בידיעה כי בסוף שבוע אקזוטי הקרוב מתוכנן בלוח השנה שלך, זה מגביר את המורל!
יש זמן לעצמך
זה הזמן לא ליפול לתוך מלכודות כמו בשנה שעברה: לדלג על ארוחה עם המשפחה כדי להישאר מול המחשב שלו, תן להפוך את המחשב הנייד המקצועי בסופי שבוע ... בקיצור: לא לנתק. זה הקאמבק הוא הזמן להציע לך רגעים קטנים רק בשבילך, מתוך זמן. אמבטיה חמה וטובה, טלפון, שוכבת באמצע בועות, מלווה ברומן אקזוטי. שום דבר טוב יותר להרפות! תן לעצמך זמן לפנק את עצמך. מפגש "יופי כולל", שעווה, פילינג, מסכה היא גם דרך טובה כדי לשחרר לחץ, במיוחד לפני השינה.
לבשל בשביל הנאה
ברגע שאתה מגיע הביתה אתה צריך למלא את המקרר. מה אם אתה משאיר ארוחות מוכן קפוא קלוריות? בחר פירות, ירקות ומוצרים טריים. תהנה את שאר החגים אשר כבר מועיל לך לבשל שוב. חשוב מאוד לחזור לקצב "קלאסי" ולאכול בזמן הארוחה. הפתרון: ברגע שאתה חוזר מהחופשה, ללמוד איך לאכול עם המשפחה שלך, איך להכין ארוחות יחד. המטבח יכול להיות תענוג לחלוק ואתה תיהנה התוכן על הצלחת! טיפ: להקפיא מנות מבושלות שלך ליהנות בהפסקת הצהריים הבאה.
תן לעצמך מהפך
ואם עברת לידיו של מספריים או מומחה צביעה? שום דבר כמו להרגיש יפה כדי להבין טוב יותר את החזרה ... בתנאי שאתה לא יוצא מהסלון עוד יותר נואש! את הפשרה הנכונה: visagiste, מי יהיה לייעץ לך על הקיצוצים שיתאים לך הכי טוב בהתאם לצורה של הפנים שלך. התחל על ידי רענון כוס שלך לפני בחירה לשינוי קיצוני. כדי לדחוף את מיני מהפך עוד יותר, לטפל בעצמך כדי מניקור או איפור מושב. אתה תהיה ממהר לחזור לעבודה כדי לקבל את המחמאות של עמיתיך!
