הרזיה עצה: 6 מזונות לשרוף שומן על הספסל הבדיקה
כאשר אתה רוצה לרדת במשקל, כל זה יכול לעזור לנו במסע קשה זה טוב לקחת. אמנם קיבלנו את הרעיון שלא נגע בכיכר השוקולד במשך חודשים, ואז נפגש עם מזונות חדשים, קצת פחות מעוררי תיאבון, בהחלט, אבל הרבה פחות קלוריות. אפילו יותר טוב: הם יכולים לעזור לנו לשרוף שומן! אז מידע או inx?
אננס, הכל בגבעול
אננס הוא בעל ברית גדול כאשר אתה רוצה לרדת במשקל, בתנאי שאתה לא שוכח כי הטוב ביותר הוא בגזע! כן, בעוד שיש נטייה להסיר את זה חלק קשה חומצי שלאננס, לא חשדנו שחסרים לנו העיקראננס מכיל ברומלין, אנזים מעניין במיוחד, שכן הוא נקרא "אנזים אוכל שומן". זה שברים חלבונים גדולים מקל על פינוי שלהם, יתר על כן, זה שובר את הרקמה הצלוליטי ובכך להקל על חיסול השומן.
אשכוליות, כוכב הדיאטות
נקרא בעבר משטר הוליווד, אשכולית היה הפרי האהוב על נשים המבקשות לחדד את דמותן. ומסיבה טובה, אשכולית אינו מכיל סוכר או נתרן הוא מקור יוצא דופן של ויטמין C. זה גם קל מאוד לצרוך גם כקינוח או כמנה עיקרית עם דגים. עם זאת, כדי להיות יעיל, אשכולית חייב להיות מלווה דיאטה בריאה וללא עודף, זה לא יעזור לך לחסל את הקלוריות של עוגת שוקולד!
לימון, אידיאלי לעיכול
תשומת לב, לימון לא יגרום לך לרדת במשקל, אבל זה יעזור הגוף שלך לעכל מזון לטהר, וזה לא רע. למעשה, עיכול לקוי יכול להוביל הצטברות רעלן להאט את חיסול השומן. במיוחד אם הוא נצרך בבוקר, לימון מפעיל את הפרשת מרה ומכינה את הכבד לעכל את המזונות שייצרכו במהלך היום. בנוסף, בזכות תכולת חומצת לימון גבוהה שלה, את לימון עוזר לבטן לשבש חלבון.
פאפאיה, נשק אנטי צלוליטיס
במקור ממקסיקו, פפאיה ניתן לאכול סלטים או עטוף סביב בשר. זה פרי טעים הוא גם מאוד פופולרי באסיה, במיוחד עבור papain שהוא מכיל. אנזים זה מסייע לעיכול של חלבונים והתקפות קולגן נמצא צלוליטיס. פפאיה הוא בעל ברית מצוין כדי לחדד את צלליתו ולהילחם באוכף.
ליבנה, שום דבר כמו מיץ
בואו נהיה כנים, מיץ ליבנה הוא לא טעים במיוחד, אבל זה יהיה מוערך על ידי הגוף שלך! ידוע בזכות תכונות דפורטיבי משתן שלה, מיץ ליבנה מציע לעזר רב לגוף כדי לחסל. בנוסף, זה יהיה מומלץ במיוחד עבור אנשים עם סוכרת. עם זאת, יש להיזהר לא יעלה על המינון המומלץ, בדרך כלל לא יותר מ 2 כפות ליום, מדולל בכוס מים גדולה.
תה ירוק, דיאטה בריאה טובה
עלים צעירים ותה ירוק תה פופולריים במיוחד עבור הנכסים שלהם כְּחִישָׁהבמיוחד כאשר מזווג עם קפה. תה ירוק ידוע שלה de-infiltrating המאפיינים (מושלם כאשר יש לך צלוליט מותקן היטב), אבל זה גם ברית טוב כאשר קשורה עם משטר. זה לא רק מאפשר לך לשתות הרבה מים, במיוחד כאשר אתה מתחיל להשתעמם עם המים, להימנע מלהיפגע על ידי הבר ולקבל שפע של חומרים נוגדי חמצון.
