Detox לרפא, הם נבדקו!
שחרור אמיתי "בשבילי, המטרה של התרופה היתה לא רק לשנות את הדיאטה שלי, היא גם אפשרה לי לרכוש טקסים, הרגלים שונים ולא תלויים עוד באוכל". התרופה היתה שחרור אמיתי היום אני מרגישה הרבה יותר טוב והיחסים שלי עם האוכל הם הרבה יותר בריאים ". סופי, בת 25.
התרופה גם לוקחת צעד אחורה "אנחנו מסירים את הרעלים אבל גם את הדאגות. מבחינתי, ההיבט הפסיכולוגי הוא גם חיוני. זו דיאטה פשוטה וקלה יכול לקחת צעד אחורה ולהתמקד בעצמך ולבדוק את החרדות שלו. אני ממש טוב, זו הרגשה של שלווה מוחלטת ". נטשה, בת 33.
מזון כבר לא קביים "במקרה שלי, של מתח, הרפלקס הראשון שלי היה לזרוק את עצמי על כריכים או שוקולד.כאשר אנו בוחרים לעשות דיאטה, אנו מוצאים הפגיעות שלנו, יש לנו יותר שוקולד להשתמש בנו כמו קביים למלא את הריקנות שלנו היום אני כבר לא צריך מזון כדי להרגיע את הרגשות שלי "אן, בן 41.
מין מדיטציה "התרופה היתה בשבילי מין מדיטציה: אנחנו מקשיבים לעצמנו, אנחנו מכירים אחד את השני טוב יותר, ואנחנו לומדים לעשות את ההבדל בין רעב לקנאה. על האוכל, אנו מתמקדים ברגשותיו ובעיות האמיתיות שדוחפות אותנו לכרסם ". איזבל, בת 27.
קל יותר לעשות עם חברות "ריפוי גמילה קל יותר אם אתה עושה את זה בקבוצה, אז אספתי את החברים הכי טובים שלי והצעתי להם ללכת איתי בשורה adventure.The התחתונה היא כי ארוחה פעמים רגעים זה הרבה יותר קל לא לחשוב על המנות שיגרום לנו לחלום ... ללא החברים שלי, אני לא יודע אם הייתי יכול ללכת כל הדרך! " מרגו, בן 23.
