עיסוי כף הרגל או רפלקסולוגיה ברגל: késako?
הפילוסופיה המזרחית רואה את הקשת שלנו כמפת המיניאטורה של גופנו. מערכות העצבים, העיכול והנשימה ... אנשי רפלקסולוגיה של Plantar עובדים על אזורי הרפלקס של רגלינו, המתאימים לאיברים שלנו.
לחצים עיסוי באופן ספציפי, רפלקסולוגיה עובד על ידי מגרה את האזורים כדי להקל. מתח פרידה, כאב, הנה ההשפעות החיוביות של רפלקסולוגיה של כף הרגל:
- גירוי של זרימת הדם: לחץ דם, דליות ...
- הפעלת מערכת הלימפה
- פעולה על מערכת העיכול: כאבי בטן, bloating ...
- הקלה של נדודי שינה מסוימים, דיכאון, עצבנות, עצבנות
- פעולה על כאבי שרירים, מפרקים, sciatic ...
ומעל לכל, אתה מרגיש שלווה א הרפיה אינטנסיבי. מגע ספציפי, ללא שמן, נותן לך משוגע לרווחתה, בכל הגוף ...
אתה יכול גם לתרגל רפלקסולוגיה על עצמך עם טכניקות עיסוי עצמי.
עבור sinuses, כל מה שאתה צריך לעשות הוא בעדינות ללחוץ על קצות הבהונות. עבור צוואר הרחם, לחץ ועסה את הקצה החיצוני של האגודל. עבור מערכת העיכול (כאב בבטן, קרבים ...) לקחת את הרגל שלך בשתי הידיים ולחץ את האצבעות שלך מתחת לקשת הצמח על ידי ערבוב טוב (תמונה).
ולרווחת איברי המין שלך, האזור כדי לעורר את הלחץ הוא באמצע העקב שלך, מתחת לכל רגל!
