הם מגיעים לבית שלך כדי לתת לך עצה ולעזור לך במהלך הפגישות האלה. ספורט ותרגילים פיזיים מכל הסוגים. אין צורך לעשות מאמץ כדי לגרור את עצמך לחדר חדר כושר ! לא עוד שאלות, או, כדי למצוא תירוצים: "אני עצלן ללכת" אינם תקפים עוד כי המאמן שלך מגיע ישירות אל הדלת שלך! יעיל!
 
אחת, שתיים, שלוש פגישות בשבוע: זה תלוי בך. המחיר משתנה בממוצע בין 40 ל 100 יורו לכל הפעלה. כל סיבה טובה יותר לבחור את המאמן! למרות המחיר לעתים קרובות הולך עם האיכות, היקרים ביותר הם לא תמיד הכי טוב. התקציב הקטן שלך לא ימנע ממך לקבל את הידיים על מקצועי טוב שיודע את עבודתו.
 
מאמן הספורט שלך יכול גם לתת לך עצה חשובה על תזונה דיאטה. כדי שהסלון שלך לא יהפוך לחדר עינויים, תבחר היטב את המדריך שלך: הוא חייב להיות מודע למגבלות הפיזיות שלך ולהתנגדות למאמץ.

מדריך קצר לבונת ציפורניים באבקה ונוזל אקריל +הגרלה נסגרה (מאי 2024)