איך להפסיק לנשוך את הציפורניים
לעיתים קרובות מתחיל חוסר הומוסקופיה בילדות, אצל צעירים חרדים ודחוסים, ויכול להמשיך ... עד לבגרות! אצל בני 10-14, 10% מבני הנוער נושכים את ציפורניהם. הבעיה לעתים קרובות פותר את עצמו מעבר.
אנו מבחינים אניקופאגיה קלה ואוניכופאגיה חמורה. אם הראשון מוגבל לאכול את הציפורניים, השני הוא פציעה עצמית ועלים כמו קצות האצבעות בדם! במונחים פסיכואנליטיים, אנחנו אפילו מדברים על "דחף אוראלי סדיסטי" שמתנגד לנושא. זיהום חמור עלול להיגרם לפציעות שנגרמות על ידי האדם ולגרום לעיוות דנטלי.
הסיבות של ידועה מתח וחרדה. זה יכול להופיע גם במקרה של שעמום, בדידות ו, ילדים קטנים יותר, העברת לאחר הפסקת מציצת האגודל. כמובן, כמה ילדים גם לפעמים לחקות בני משפחה אחרים.
לוויקיפופגיה קלה, אשר כדי להשוות את הקצות של הציפורניים, אנשים יכולים להתגבר על זה עם טיפים וטריקים קל ליישם. אז לנסות מה יכול לעבוד. כי כדי לעצור בין לילה, רק על ידי הרצון, זה עובד עבור כמה אבל לא לכולם!
1 - לשים ציפורניים מרה על הציפורניים שלו; זה נותן את הציפורניים טעם רע. ובכן, כמה להיות "מכורים" לטעם רע אבל בדרך כלל מרירות מרתיעה את רוב המכרסמים.
2 - להפסיק לכרסם אצבע בשבוע. לעתים קרובות "unychophages" לאכול את כל האצבעות ואין להם פטיש. אז ב 10 שבועות, הבעיה צריכה להיפתר! לפחות אם הציפורניים במנוחה לא להפוך להיות מעורר תיאבון מדי ...
3. לאכול סוכריות או מסטיק במקום. ללא סוכר, כמובן!
4. פנקו את עצמכם מניקור נחמד. לטבח בה יהיה כל כך רע.
5. טיפול הידיים שלך כל יום קטן מאפשר לך ללמוד לתת להם תשומת לב כל כך כבוד הצורה שלהם ואת היופי.
6 - לשים קיטי אחד או שניים יורו ליום ללא מסמרים מכורסם. לאחר חודש של מאמץ, לא להיכשל להציע פרס, כגון מניקור יפה למשל!
אם נשרטט את הציפורניים שלנו על ידי חיקוי, אולי אנחנו גם יכולים להפסיק לכרסם בהם על ידי חיקוי. אז להסתכל על החבר הכי טוב שלך עם מניקור שלה תמיד ללא דופי. זה לא גורם לך לרצות?
8 - היום שאכלנו את הציפורן ואת העור עם זה, וזה כואב מאוד, אנחנו עוצרים, נקודה. זה כואב יותר מדי. ואנחנו עושים תרופה של ויטמינים B1, B2 ו- D אשר מסייעים להילחם נגד מתח.
9 - האם אתה הולך ליוגה או לצייר כדי לפנות את מתח בדרך אחרת ולהביע את רגשות.
במקרה של אונקופאגיה חמורהמומלץ לקחת את הדברים ביד עם הרבה יותר עומק. הסיבה היא כנראה א מתח, חרדה, חוסר ביטחון וקשה מאוד להתמודד לבד. ציפורניים מסמר הופך סימפטום של חולשה כדי להיפתר בעזרת מקצועי. פסיכותרפיה, פסיכואנליזה, היפנוזה ... מומלץ בחום.
העצה שלנו
במקרה של זיהום על מסמר נשך עם יותר מדי זעם, רצוי לחטא ולאחר מכן לעבור שמן נבט חיטה. אם הציפורניים שלך סבלו במשך שנים רבות, אל תהסס לחזק אותם עם ציסטין, אשר הלוחות הם זמינים באופן חופשי בבתי מרקחת.
