מרץ 28, 2024

הכנסתי את עצמי לספורט: הם מעידים

"מה שמניע אותי הכי הרבה הוא להיות מלווה"
ג'אסטין, בת 25

"בשבילי שמעולם לא התלהבו ספורטזה די מסובך ... ניסיתי הכל כדי לשים את עצמי בו, למרות! ריצה, שחייה, חדר כושר פנימי ... אני מאוד מוטיבציה במהלך השבועות הראשונים, ואז זה נופל כמו סופה! מה שמניע אותי ביותר הוא להיות מלווה ידיד שלי ברמה. אנחנו דוחפים זה את זה ואנחנו מנסים לא למצוא תירוץ לייבש את ספורט !! זוהי השיטה היחידה שמצאתי באמת לשים את עצמי בה! "


"כשהבנות שלי גדלו, הייתי צריך משהו חדש בחיי"
מרטין, בת 48

"הכרתי את עצמי" ספורטיבי "רק לפני כמה שנים. צעיר יותר, ראיתי את ספורט כמו תחרות, המאמצים הגופניים כמו אלימות ... זה באמת לא היה התחום שלי. כשהבנות שלי גדלו, הייתי צריך משהו חדש בחיי. החלטתי להצטרף לשיעורי ריקוד עם חבר וזה היה התגלות עבורי. למעשה חיבבתי את זה ספורטאבל לא את זה שהכרתי קודם לכן. המשכתי את הקורס במשך חמש שנים ואז נעצרתי מסיבות טכניות. אני מפצה על כמה שנים עם אימון שחייה שאני מאוד נאמן: 1 ק"מ, פעמיים בשבוע! "


"הייתי צריך מוטיבציה הסביבה"
קלמנטין, בת 34

"כשהחלטתי להכניס את עצמי ספורט, הקורסים נראו לי להיות הפתרון הטוב ביותר. זה היה כל כך הרבה זמן שאני צריך מוטיבציה הסביבה, המאמנים שיראו לי את המהלכים הנכונים. אז בחרתי מועדון, שבו אני בוחר הקורסים שלי. אני הולך בקביעות ויש לי את ההזדמנות לשנות לעתים קרובות, אז אני לא מתעייף: יוגה, פילאטיס, אירובי, כדור כושר ... היום אני מנסה כמעט את כל הדיסציפלינות! "



עדות של מלכיאל מיקי יונש (מרץ 2024)