שמור על דיג בחורף: דיאטה over-vitaminized!
כדי להילחם בעייפות ודיכאון, להשתמש ולהתעלל פירות וירקות עונתיים. אמא טבע עושה טוב כי החורף הוא הזמן הטוב ביותר ליהנות פירות הדר, אלה האנרגיה האמיתית מתרכז. בארוחת הבוקר, לסחוט כמה תפוזים, עבור קינוח להכין לשחות של פירות טריים ... וליהנות מעת לעת על ידי קניית אננס או מנגו. זה מעמיד את השמש על הצלחת, מגביר את המורל תוך הבאת שפע של ויטמינים.
תזונה, הוראות שימוש
ירקות לא לעורר אותך? במרק טוב, אפילו האויבים הקולינריים שלך יהפכו לחברים הכי טובים שלך. כרישה? הוא מבושל בפאי עם גבינת עיזים או מרק. הקישואים יטפלו ביותר מגראטין או מרק אחד עם קירי. באשר דלעת, הפתעה הטעמים הטעם שלך על ידי בישול אותו עוגה מתוקה (כן, אם!) או קטיפתי עם חלב קוקוס.
הצג את עצמך את העונג של בישול עם עשבי תיבול ארומטיים. חלק כמו מרווה או טימין מגן על הגוף מפני זיהומים. בזמנים אלה של שפעת, אנחנו לא מהססים לרגע. אגב, ניסית פעם לשפוך כמה טיפות של שמן אתרי בזיליקום לתוך הביצים שלך בשלג? מתיקות טעימה שרוצה אותך טוב.
כדי לשמור על ההלם במהלך החורף, לא לשכוח מזון עמילני וקטניות. לא, הם לא עושים אותך שמנה, כן, הגוף צריך את זה כדי לעבוד.
באשר בשר, דגים וביצים, אנו מגוונים את ההנאות על ידי מציאת מתכון יוצא דופן או להשקיע Plancha לבלות ערב נחמד עם חברים.
תזונה, הוראות שימוש
ירקות לא לעורר אותך? במרק טוב, אפילו האויבים הקולינריים שלך יהפכו לחברים הכי טובים שלך. כרישה? הוא מבושל בפאי עם גבינת עיזים או מרק. הקישואים יטפלו ביותר מגראטין או מרק אחד עם קירי. באשר דלעת, הפתעה הטעמים הטעם שלך על ידי בישול אותו עוגה מתוקה (כן, אם!) או קטיפתי עם חלב קוקוס.
הצג את עצמך את העונג של בישול עם עשבי תיבול ארומטיים. חלק כמו מרווה או טימין מגן על הגוף מפני זיהומים. בזמנים אלה של שפעת, אנחנו לא מהססים לרגע. אגב, ניסית פעם לשפוך כמה טיפות של שמן אתרי בזיליקום לתוך הביצים שלך בשלג? מתיקות טעימה שרוצה אותך טוב.
כדי לשמור על ההלם במהלך החורף, לא לשכוח מזון עמילני וקטניות. לא, הם לא עושים אותך שמנה, כן, הגוף צריך את זה כדי לעבוד.
באשר בשר, דגים וביצים, אנו מגוונים את ההנאות על ידי מציאת מתכון יוצא דופן או להשקיע Plancha לבלות ערב נחמד עם חברים.
