מרץ 29, 2024

Konjac: סיוע הרזיה יעיל

הרכישה


Konjac הוא בדרך כלל כמוסה או בצורת אבקה. קופסה של 100 גרם של עלויות konjac 15 €. תוכלו למצוא בבית המרקחת או על המדפים של חנויות מזון. הימנע לקנות קוניאק באינטרנט בגלל הסיכון של זיוף ומחירי כי הם מופרז לפעמים.


תיאבון המדכא


אם אתה נוטה לכרסם, konjac הוא בשבילך. זה עוזר לווסת תיאבון כי הוא מכיל סיבים קסם: glucomannan. זה סיב מסיס סופג עד 100 פעמים המשקל שלה במים! פשוט שתו כוס אחת או שתיים של מים כדי לבלוע את קפסולות הקונג'אק שלך כדי שהנס הרעב יתרחש. Konjac מכן הופך ג 'ל צמיג מתנפח בבטן. תוצאה: רושם של שביעות רצון מיידית.


כיצד להשתמש konjac היומיום?


קפסולות

כחלק מ משטר הרזיה, מומלץ לבלוע שתי כמוסות konjac 30 דקות לפני כל ארוחה: תוכלו לאכול קצת פחות מהרגיל ולא יהיה זה רצון משוגע לכרסם בין הארוחות.


פסטה קוניאק

כדי למנוע את אספקה כְּחִישָׁה פונים למונוטוניות, יודעים שאתם יכולים גם להשתמש בקונג'ק בצורת ורמיצ'לי המכונה "שירטקיס". תוכלו למצוא, ללא קשיים, בחנויות המכולת האקזוטיות. כדי להכין אותם, פשוט לטבול אותם במים רותחים פשוטים פסטה. אתה יכול להוסיף אותם מרקים או sauté אותם ווק עם אחרים ירקות. הם נמוכים מאוד קלוריות לחתוך רעב מהר יותר מאשר כמוסות konjac כל עוד פסטה להתנפח הרבה יותר בבטן.
 



WHAT IS KONJAC JELLY?? | CHOKING HAZARD!!! (מרץ 2024)