לאחר הלידה כושר: מעלותיו של thalassotherapy
למה thalassotherapy לאחרלידה ?
שלך הריון יכול להיות מלווה בעיות במחזור הדם, כאבי גב, משקל עודף או התרופפות של שרירי רצועת הבטן. בקיצור, הגוף שלך סבל במהלך הריון ולידה. הגוף שלך אבל גם את דעתך! צעירים רבים אמהות יכול גם לסבול מלחץ, עייפות או חרדה. התינוק בלוז הוא צופה בך! המשימה העיקרית של התרופה לאחרלידה יהיה לשחזר את כל השינויים האנטומיים שנגרמו במהלך הריון ואת לידתו של התינוק.
מה הטעם של thalassotherapy לאחר הלידה?
- כדי להחזיר את האנרגיה שלך, השלווה שלך, היופי שלך ואת הצורה אחרילידה בסביבה שהיא לעתים קרובות יוצא דופן, חם ונוח.
- כדי לפנק את עצמכם, עיסוי ופנקל בעת נהנה הילד שלך באותו זמן ...
- כדי רזה למטה, בצורת הדמות שלך ואת המשרד חלקים מסוימים של הגוף שלך.
- כדי לשחזר את בריאות perignum שלך שסבל במהלך הריון ולידה. תרגילים ספציפיים ימנע את אי הנוחות של שחרור מיושן.
- כדי למצוא את הגישה זן. זה באמת חשוב יש רגעים שקטים ורגועים כדי לטעון את הסוללות.
- כדי לחדש הרגלי אכילה טובים, כדי להגדיר מטרות או פשוט לקבל כמה טיפים לאבד את הקילוגרמים הנוספים שלך.
בקיצור, נוסחאות שונות כי thalassotherapy לאחר הלידה יעזור לך להירגע (סאונה, חדרי כושר, עיסויים ...).
עם או בלי תינוק?
thalassotherapy לאחר הלידה ניתן לעשות עם או בלי תינוק. אתה בוחר! ככלל, המרכזים מצוידים (משתלה, מועדון ילדים, שמרטפות) כדי להתאים את הילד שלך ולאפשר לך ליהנות thalasso שלך אשר יאפשר לך להירגע ולנוח אחרי הריון.
מתי ללכת?
הזמן האידיאלי הוא בין החודש השלישי לתשיעי לאחר לידה.
משך התרופות האלה? ככלל, תרופה נמשכת שבוע קצר (בין חמישה לשישה ימים).
כמה דוגמאות לטיפול:
כמה ימים בילה במרכז thalassotherapy תוכלו למצוא את הטון שלך, האנרגיה שלך ואת היתרה שלך. לאחר בדיקה לאחר הלידה עם רופא, אתה יכול ליהנות מהיתרונות של אמבטיות, scrubs, טיפולים:
- ייבוש, מרגיע, מתחת למים או פעילויות עיסוי אנרגטי
- מקלחות סילוניות, עם אשליות
- אמבטיות הידרומסאז ', בועות או אצות
- הגוף לשפשף
- אצות עוטפת
- מפגשים פיזיותרפיה מתורגל במים
- מפגשי התעמלות
- Aquagym לשקם את השרירים לעתים קרובות יותר
- שיקום פריניאל
- טיפולי פנים
- גישה לבריכות, חמאם, סאונה, חדר כושר ואימון אירובי
- מושב דוגמנות התינוק
- הפעלות שחיינים בייבי
- תוכניות הרפיה לחסל מתח
האם אבא יכול לקחת חלק ברגעים המיוחדים האלה?
אבא יכול כמובן לחלוק את הרגעים האלה של מנוחה ומנוחה. המלון מציע לעיתים קרובות לינה, כמו גם גישה לבריכה, לסאונה ולחמאם. אבל הוא יכול גם לבחור מרפא משלו.
תן לעצמך להיות מפותה על ידי סוג זה של תרופה כי הוא מקור אמיתי רווחה ויופי לכל אמהות.
> גלה את ההצעה של השנה בשבילך ואת התינוק
