הרזיה: כדי למנוע פיצוח, לצייר!
זה ידוע, כאשר אחד יש את המורל של גרביים, אחד חושב רק דבר אחד, לנקום על האוכל כדי לפצות. ובכלל, זה לא על גזר עם מים ותפוחים שאנחנו מסתובבים. עוד הוא שמן, מתובל, מלוח או מתוק ומצב הרוח שלנו טוב. אבל אחר כך אנחנו מרגישים אשמים עוד יותר.
הרגל רע שאנחנו יכולים עכשיו ללכת מעבר אם אנחנו מאמינים הפסיכולוגים האמריקאים של אוניברסיטת סנט Bonaventure, מבוסס בניו יורק. זה האחרון אכן הראו את התפקיד הטוב של ציור כדי לסכל frustrations מרדף לרדוף. במילים אחרות, כאשר אנו חולמים לאכול פיצה, ממתקים וגרוטאות אחרות, במקום להקשיב לבטנו, אנחנו מביאים את פיקאסו בנו ומציירים את האוכל המדובר.
על ידי יישום כדי ליצור ציור יפה של ארוחה זו מעורר תיאבון, מצב הרוח שלנו יחזור ביתר קלות אל היפה קבוע. תוצאה? אנחנו אגפים הרבה פחות או יותר על מזונות זה לא יהיה קטלני לחלוטין עבור הקו שלנו. טיפ שניתן לשמור בפינה של הראש כל הנשים פנימה משטר אשר, נמאס לעשות מאמצים, לפעמים יש עצבים על קצה.
זה נשמע לך מטורף? זה עם זאת מחקר מדעי כל כי הוא רציני ביותר ובמקומות אחרים שפורסמו ב כתב העת למדעי ההתנהגות והמוח. כדי להסיק מסקנות, אנו יודעים כעת כי החוקרים שאלו 61 סטודנטים בצום מחולק לארבע קבוצות לצייר מזון.
הקבוצה הראשונה היתה צריכה לצייר פיצה, השני של תותים, השלישי של פלפלים ואת העוגה האחרונה. התוצאות הראו כי אנשים ששאבו מזונות שומניים או מתוקים ראו את מצב הרוח שלהם השתפר; ב 28% עבור פיצה, 27% עבור העוגה ו 22% עבור תותים. פלפלים הם לא ניחמו עולם גדול ורק 1% מהאוכלוסייה חקרו, שהרגישו טוב יותר.
