רגע ההרזיה של ואלרי אורסוני: נוגדי חמצון
בגלל הזוהר של העור שלך גם עובר טוב אספקה, לא להזניח את החשיבות של א אספקה מאוזן כל יום! כן, הפתרון כדי להכין את העור לפני הקיץ הוא לא רק צנצנות שלנו של קרם, אבל בעיקר הצלחות שלנו.
והאלופים הגדולים שלנו בקטגוריה זו הם: נוגדי חמצון.
נוגדי חמצון הוא תרכובת כימית הורסת רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם מולקולות לא יציבות שמתרבות בפעולת השמש ומחמצנות את החלבונים, הדנ"א והקרומים של התאים שלנו. על ידי התמקדות נוגדי חמצון, אתה יכול לעזור לעור שלך להתנגד קרינה סולארית טוב יותר.
הם נמצאים בעיקר פירות וירקות, תה, פירות ים.
הצריכה של בטא קרוטן (או פרוביטמין A), אשר נמצא בעיקר גזר, פטרוזיליה, משמשים, מלון, מנגו או תרד, גם מאפשר להשיג עור שזוף כל השנה!
