טיפים וטריקים עבור נסיעה במטוס
- לפני נטילת המטוס לקחת חטיף קל לקחת איתך מה לכרסם במקרה של השתוקקות. ההמתנה לפעמים ארוכה לפני הארוחה.
- בטיסה, להימנע מלקחת משקאות קלים מסטיק. שניהם גורמים לנפיחות.
- אם יש לך אוזניים שביר, לוודא הכל בסדר לפני שאתה עוזב. במקרה של כאב במטוס, פנה צוות הרכבת.
- לשתות הרבה מים (ליטר אחד במשך חמש שעות טיסה).
- קפה לא מומלץ, בעיקר עבור אנשים שחוששים במטוס. זה מעורר ולכן משפר חרדה.
- ללבוש בגדים נוחים ונעליים. מעדיף בד מכנסיים כדי ג'ינס. אל תשים חגורה הדוחסת את הבטן וחוסמת חזרה ורידית.
תמיד יש סוודר, מיזוג אוויר הוא לפעמים ערמומי.
- אם יש לך בעיות עם זרימת הדם - רופאים מייעצים גם לכולם - אל תהסס ללבוש גרביים דחיסה, יעיל מאוד לא בסופו של דבר עם הרגליים שנראות כמו מוטות אל נחיתה.
- הימנע חוצה את הרגליים, לקום וללכת באופן קבוע במהלך הטיסה.
- איפור אור יספיק. זכור לקחת את המטען היד שלך, מגבונים, א
minispray לרענן את עצמך, אפילו דוגמאות קטנות של קרם לחות וקרם ידיים. תקנות חדשות לאסור צינורות צלוחיות אחרות של יותר מ -100 מ"ל בכל מקרה.
- אם אתה נוסע עם תינוק, שקול הזמנת עריסה עם חברת התעופה. לא לכסות את זה יותר מדי ולהפוך אותו לשתות הרבה. על הירידה, לתת לו בקבוק, כך שהוא לא מרגיש שום אי נוחות בתחום ה- ENT. גם אם כמה חברות יש להתאים ארוחות, זה לא חסר תועלת לחזות את הסירים הקטנים הרגילים שלהם.
לקריאה:
Vidal מסעות בריאות מדריך
מדריך מעשי, להשלים לנסוע בכל שלווה. לחמוק במזוודתו!
24 ?
