4 טיפים להגדלת הנקה במהלך ההנקה
הנקה על פי דרישה
"אתהאכלה מציית לחוק האספקה והביקוש. בנוסף תינוק ראש או חלב יותר מופק מן השד, ככל שאנו מייצרים ", נזכר מראש קארול Hervé.The סוד של הנקה טובה?האכלה על פי דרישה, פשוט. "שכח את השעון שלך ותן שד תינוק בסימנים הראשונים של התעוררות, "מייעצת למומחה שלנו, אם אתה מרגיש את זה תינוק לא מקבלים מספיק חלב - לישון הרבה, לקחת קצת משקל, לא רטוב חיתולים שלך - אתה יכול לשים את העור על העור כדי לעודד טוב יותר יניקה. אם זה לא מספיק ולמרות הזנות תכופות (לפחות 8 עד 12 לכל 24h), זה לא יותר נמרץ, אתה יכול להשתמש באופן אוטומטי משאבת חזה חשמלי באיכות טובה כדי לעורר את ההנקה שלך לתת לו את החלב נמשך כמו תוספת. טיפ נוסף: במהלך האכלה, בעדינות לסחוט את השד מן החזה אל הפטמה, כדי לעזור את החלב החוצה.
בדוק את המיקום שלך
זה במיוחד מציצה של הפטמה על ידי שלך תינוק אשר גורם הפרשות הורמונליות במקור ההנקה. אז כדי לעשות מספיק חלב צריך שאיבה יעילה. לכן חשוב לוודא כי תינוק כל גופו מופנה אל השד, לא רק אל ראשו. אם אתה לא מרגיש בנוח עם האכלה, אם תינוק קבל סבלנות, אם זה כואב לך ובמיוחד אם יש לך סדקים, אל תהסס לקחת עצה מאדם משאב (יועצת הנקה IBCLC, מנחה הליגה Leche) כדי לסקור את עמדתך.
ליצור בועה של רוגע
"כדי להוציא את החלב, הגוף מפנה הורמון הנקרא אוקסיטוצין, הורמון האהבה, של רווחה, ובמצבים מלחיצים, הגוף יכול להגיב על ידי עיכוב זמני של ייצור אוקסיטוצין". מסביר המומחה ב האכלה. מסקנה (וזה נכון במיוחד עבור הפמליה של אמא !): אנחנו מנסים ככל האפשר כדי להקל על החיים של אמא על ידי הקלה על המטלות היומיומיות שלה והערכת מה שהיא עושה. בשבועות הראשונים, הרעיון הוא לחיות בקצב של תינוק, כדי ליצור פקעת אמיתית להציע את השד בקלות ובמידת הצורך. הביאו והיני תינוק ב קלע או לשמור אותו קרוב אליך לישון (במיטה קטנה ליד שלך) טיפים שיכולים ללכת בכיוון זה.
השתמש אגודלים קטנים
אם אין מוצר נס, כמה טריקים יכול לעזור עם הנקה. בצד הצמח, חילבה, galega officinalis ו גדילן מצוי ידועים אפקט galactagogue שלהם. הם ניתן למצוא כמוסות או תה צמחים. עבור האחרון, מעדיפים את ההכנות של הרבליסט טוב ולא אלה של הסחר. בחלק אמהותשקדים או מאלט יש השפעה על הנקה. הומיאופתיה יכולה להיות גם דחיפה מבורכת, "אבל כמו מרכיב פעיל אותו יכול גם להגדיל את ההנקה או להאט את הדילול שלה, מומלץ להתייעץ עם מומחה", אמרה קרול Hervé. כמוצא אחרון, domperidone (מרשם) משמש לעתים.
האתר של Carole Hervé: www.questiondallaitement.com
