5 תבלינים לחזור הצורה
קינמון
יליד להודו, קינמון מפחית בעיות נשימה. במקרה של הצטננות, להכין תה צמחים על ידי הזרקת כפית אבקת קינמון בכוס מים רותחים במשך כעשר דקות.
צ'יפס
צמח זה עם מקורות לא ידוע הוא מאוד שימושי במקרה של עיכול קשה. אתה יכול בקלות לשלב עירית טריים לתוך רוטב סלט שלך לטעום סלטים שלך. תוכלו לעכל טוב יותר!
כורכום
במקור מ אסיה, כורכום שימש אלפי שנים על ידי איורוודית רפואה על מעלות רבות שלה. זה שימושי במיוחד ריפוי גמילה כי זה מטהר את הגוף על ידי חיסול toxins. ומכיוון שזה גם נוגד חמצון טוב מאוד, זה יעזור לך לשמור צורה כחלק דיאטה להרזיה. עוד פלוס: זה יהיה לשחזר את הטעם שלך מנות, לעתים קרובות קצת עצוב, במהלך הדיאטה.
אוֹרֶגָנוֹ
אורגנו הוא צמח הר הידוע בתכונות החיטוי שלו במקרה של שיעול אבל זה גם תבלין טוני. קח תה אורגנו בבוקר אם אתה מתגעגע אנרגיה ולשתות כמה פעמים ביום כדי לנקות את דרכי הנשימה במקרה של שיעול.
המיורן
צמח זה, נפוץ באגן הים התיכון, הוא יעיל בהקלה על מתח וחרדה. אם אתה לא מרגיש טוב, להחדיר כף של מיורן בכוס מים חמים כדי להפוך אותך תה צמחים. לשתות 2-3 כוסות ביום. אחרי שבוע, אתה צריך להרגיש קצת יותר זן.
למידע נוסף: תבלינים לרפאללא שם: Alessandra Moro Buronzo. מהדורות La Martinière.
