אוֹקְטוֹבֶּר 18, 2021

5 עצות להנקה מוצלחת

להיות מוקף היטב
אתה בטח שמעת את זה במהלך ההריון,האכלה אימהי הוא הטוב ביותר עבור שלך תינוק. כל אחד הולך על אנקדוטה קטנה שלהם, אבל שום דבר לא מכה את העצה והתמיכה של רופא הילדים שלך או המיילדת שלך, הם אלה אשר ידריך אותך ולעזור לך להתכונן לתקופה זו.

לסמוך על עצמך
אבן ראשונה של הבניין, ביטחון עצמי וצליל תינוק הוא חיוני כדי להצליח האכלה. זה נורמלי לחלוטין לפקפק ולפחד לעשות רע, אז ללכת צעד אחר צעד, לא לכפות את עצמך, זו הדרך הטובה ביותר לוותר לאחר כמה ימים. אומץ!

הפוך את ההנקה הראשונה
ההנקה הראשונה, הנקה או הנקה, חייבת להינתן תוך 4 שעות לאחר הלידה, כדי לקדם את עליית החלב ולגרום לרפלקס מציצה תינוק. הרגע הזה חשוב לכן לשחזר את הקישור המאחד אותך אליו ולאפשר לך להתרגלהאכלה.

עמדה טובה
בשביל זההאכלה רגע נעים כמוך תינוק, את עמדת הישיבה נראה אידיאלי. בשקט, להחזיק את ילד נגדך, עם האף שלך ברור הפה שלך נגד השד שלך, להחזיק את הראש בחוזקה ... זה זה!

מתקשר
במקרה של בלוז או קשיים, אל תהסס לדבר על זה סביבך, הרופא שלך, אבל גם הפמליה שלך. להביע את החרדות שלך, את הפחדים שלך, את הספקות שלך: את הרעיון, להרגיע אותך לחיות את הרגע הזה במלואו!



5 טיפים להנקה מוצלחת לרגל שבוע ההנקה הבינלאומי במכבי (אוֹקְטוֹבֶּר 2021)