הכול על סברולוגיה
מהי סברולוגיה?
זוהי שיטה פסיכו-קורפורלית משום שהיא פונה אל הנפש ואל תחושות הגוף. זה מבוסס על למידה בפועל קבוע של תרגילי שליטה נשימה פשוטה, טכניקות הרפיה והדמיה. אנחנו עובדים הרבה על נשימה והרפיה. זה מצטרף לטכניקת החלום מתעוררת שבה אנו עובדים עם המוח.
זוהי שיטה פסיכו-קורפורלית משום שהיא פונה אל הנפש ואל תחושות הגוף. זה מבוסס על למידה בפועל קבוע של תרגילי שליטה נשימה פשוטה, טכניקות הרפיה והדמיה. אנחנו עובדים הרבה על נשימה והרפיה. זה מצטרף לטכניקת החלום מתעוררת שבה אנו עובדים עם המוח.
מאיפה זה בא?
טיפול הרפיה הומצא על ידי ד"ר אלפונסו Caceydo, נוירופסיכיאטר קולומביאני, בשנת 1960. אז הוא יצר את בתי הספר של טיפול הרפיה קייסיאן צורה היום אנשים באנדורה. כיום, ישנם בתי ספר אחרים המלמדים זרמים אחרים של המשמעת. ד"ר קייסו חיבר בין השיטות המערביות הקיימות (היפנוזה, פסיכואנליזה, טכניקות הרפיה) והוסיף שיטות מזרחיות (זאזן, מדיטציה ...) שהוא ידע היטב, לאחר שלמד באסיה במשך זמן רב. מטרת השיטה החדשה היא ללמוד להירגע.
מה התרופה?
בצרפת היא ידועה בהכנת לידה. אבל זה גם תרופה שמרפאת. זה נעשה שימוש נרחב לניהול מתח ממושך על כל ההשלכות שלה (נדודי שינה, כאבי גב ...), כדי להילחם חרדה, פחדים, פחד הבמה, התקפי פאניקה, פוביות אלא גם OCD , הפרעות אכילה, כמו גם כל הפרעות התנהגותיות. זה עוזר להשתחרר מ התמכרויות (אלכוהול, משחקים, טבק). זה גם יעיל להכנת אירועים (לידה, מבצע, תחרות ספורט, תחזוקה). במאבק נגד כאב ומחלות, זה עוזר לתמוך טוב יותר או להפחית את הסימפטומים ולקבל טיפול. בקיצור, הוא מאפשר ללוות אנשים לצורך בדיקה באמצעות עבודה פסיכולוגית.
למי זה?
שיטה עדינה זו מתאימה לכולם. אין התוויות נגד.
כיצד נערך מפגש?
המושב הראשון מתחיל תמיד בראיון ראשוני כדי להבין את הבעיה ולבחור את השיטה המתאימה ותרגילים. ואז אנחנו הולכים לתרגל. האדם יושב או שוכב, טכניקות הנשימה ושיטת ההרפיה שנבחרה מתחילות. האדם נעשה מודע לגופו ומשחרר את שריריו בזה אחר זה. לאחר הרפיה של הגוף, אנחנו עובדים על הרפיה של המוח עם תרגילי הדמיה. הפגישה מסתיימת בדיאלוג כדי לראות איך האדם חי את התרגיל.
www.marionchoffee.fr
mchoffee@free.fr
Nopeg, 69 rue d'Argout, Paris 75002, 01 42 33 15 54
