קרני השמש הראשונות: טיפים שיזוף אופטימלי
אם כבר הבנת כי שומן חליבה היה ברשימה השחורה וכי UV היה בדרך כלל רעיון רע מאוד, להישאר כמה עצות טובות כדי לצפות לגעת השמש. השמש ממוקדת בהחלט כאויב הגרוע ביותר של העור שלנו; עדיין מנסה לקחת כמה צבעים בצורה חלקה!
1. פילינג
הגיע הזמן לעשות חמאם טוב בין חברות ולשפשף, לשפשף! פילינג, את פילינג יאפשר לגוף לעשות עור חדש. אם אנחנו מבינים פילינג עמוק באמצע הקיץ, זה העור שזוף כי אחד מסתכן לעזוב.
2.Hydrater
הצו חוזר על עצמו כל הזמן, אבל הבצורת נוגעת גם לעור אשר שותה בהנאה קרם לחות וגם היתרונות של מים ingested.
3.Protéger
הלימודים סותרים את האפקטיביות של הקרמים, אבל מידע נשאר נכון: הצורך שלהם. מול הכפל של צינורות שמש ואת האינדיקציות של הגנה, UFC Que Choisir ממליץ על אינדקס של לפחות 20 ובמיוחד, יישום תכופים, במינון נדיב. אין צורך ליישם את 50 + אם זה לעשות את זה כל 4 שעות (העיתוי שנקבע: כל 2 שעות).
בחודש מארס השמש אינה מסוכנת פחות, זהו זמן החשיפה וכיוון הקרניים המחזקות את הסכנה.
4. לאכול "שיזוף"
מזון שיזוףהוא קרוטן: גזר, משמש, פטרוזיליה, מלון, מנגו, ברוקולי, עגבניות ... זה מזין מסייע לעור להגן על עצמו, זו הסיבה הכמוסות הכנה בדרך כלל מכילים אבל ההגנה היא קלה, כך כמו אפקט ברונזינג.
תזכיר עור יפה : למעט על עצתו של רופא עור, בקתות UV הם לא הכנה שיזוף. למרות הרצון "לרמות", הדרך הטובה ביותר להימנע טלאים אדומים או אפור חיוור הוא עדיין ותמיד חשיפה מתונה מוגן!
איזו הגנה עלי? הוראות לשימוש כאן
