גרגירים של פירות קיץ
אתה יודע, אתה צריך לאכול 5 פירות וירקות ביום. עם הופעתו של פירות קיץ על דוכני השוק, זה באמת קל וטעים להגיע למכסה זו! שזה טוב לעשות טוב.
בקיץ, הפירות גדלים בשמשבקרקעות מלאות במינרלים: טעמם, ניחוחם ואיכותם מושפעים. ויטמין C, סיבים, carotenoids עבור מלון, משמש, אפרסק צהוב, ויטמין E עבור אוכמניות, דומדמניות שחורות, משמשים, אוכמניות, פוליפנולים עבור פירות אדומים, הנה כל כך הרבה סיבות ליהנות מהם.
Crus פירות קיץ לספק הטבות מקסימליות. זה צריך לצרוך לפחות 3 crudités ליום. ויטמינים ומינרלים סובלים מקפיאה ותמורות תעשייתיות. אז האידיאל הוא לאכול מוצרים מקומיים, אשר לא נסעו, ואת הטריים ביותר האפשרי. ולמה לא לבחור אותם בעצמך?
מיצים הם דרך מצוינת לדגום את פירות קיץ הוצאות. בין אם אתה עושה אותם בעצמך או לקנות אותם בחנויות קטנות שמתחילות להופיע בקניונים, לערבב פירות או אפילו ירקות. אנשים המתקשים לאכול בארוחת הבוקר יכולים לשתות קוקטייל גדול של מיץ פירות טריים. הם יהיו מרוצים עד ארוחת הצהריים.
מבושל, פירות קיץ זמינים ב קינוחים, פשטידות, סלטים, בתערובות מלוחות מתוק עם בשר. Clafoutis הם דרך מצוינת לגרום לילדים לאכול פירות וחלב.
צור את הכלים שלך, להפתיע את המשפחה שלך, להמציא מחדש את הטעמים על פי הטעם שלך: מלון הולך נהדר עם סלמון, משמש עם גבינת עיזים טריים ..., אבטיח הוא enjolive של תותים coulis עבור קינוח...
העצה שלנו
בחורף, ליהנות פירות קיץ על ידי הקפאת אותם. משמשים, מלון, פירות אדומים ... נשטפים ואז מיובש בקפידה לפני הקפאת מנות בודדות, הביאו עבור קינוחים בצבע.
בקיץ, הפירות גדלים בשמשבקרקעות מלאות במינרלים: טעמם, ניחוחם ואיכותם מושפעים. ויטמין C, סיבים, carotenoids עבור מלון, משמש, אפרסק צהוב, ויטמין E עבור אוכמניות, דומדמניות שחורות, משמשים, אוכמניות, פוליפנולים עבור פירות אדומים, הנה כל כך הרבה סיבות ליהנות מהם.
Crus פירות קיץ לספק הטבות מקסימליות. זה צריך לצרוך לפחות 3 crudités ליום. ויטמינים ומינרלים סובלים מקפיאה ותמורות תעשייתיות. אז האידיאל הוא לאכול מוצרים מקומיים, אשר לא נסעו, ואת הטריים ביותר האפשרי. ולמה לא לבחור אותם בעצמך?
מיצים הם דרך מצוינת לדגום את פירות קיץ הוצאות. בין אם אתה עושה אותם בעצמך או לקנות אותם בחנויות קטנות שמתחילות להופיע בקניונים, לערבב פירות או אפילו ירקות. אנשים המתקשים לאכול בארוחת הבוקר יכולים לשתות קוקטייל גדול של מיץ פירות טריים. הם יהיו מרוצים עד ארוחת הצהריים.
מבושל, פירות קיץ זמינים ב קינוחים, פשטידות, סלטים, בתערובות מלוחות מתוק עם בשר. Clafoutis הם דרך מצוינת לגרום לילדים לאכול פירות וחלב.
צור את הכלים שלך, להפתיע את המשפחה שלך, להמציא מחדש את הטעמים על פי הטעם שלך: מלון הולך נהדר עם סלמון, משמש עם גבינת עיזים טריים ..., אבטיח הוא enjolive של תותים coulis עבור קינוח...
העצה שלנו
בחורף, ליהנות פירות קיץ על ידי הקפאת אותם. משמשים, מלון, פירות אדומים ... נשטפים ואז מיובש בקפידה לפני הקפאת מנות בודדות, הביאו עבור קינוחים בצבע.
