אני נשאר בכושר עם ארומתרפיה: לא עוד עייפות
בעקבות מצב שפעת, עומס יתר של עבודה או ללא סיבה נראית לעין, אתה מרגיש עייף, ללא אנרגיה. תרופה קטנה שלשמנים אתריים ואת זה עייפות רעה יהיה רק זיכרון רע!
בעיסוי
ב כ 100 מ"ל של שמן צמחי מקדמיה, לערבב:
- 30 טיפות שמן אתרי של רוזמרין
- 30 טיפות של שמן אתרי של עץ סיסם
- 30 טיפות של שמן אתרי של ravensare.
אבל גם
מערבבים בכף ידכם:
- 2 טיפות של שמן אתרי אשוחית שחורה
- 1 טיפה של שמן אתרי מנטה
לעסות בעדינות, עם הכנה זו, הצוואר, הכליות, הזרועות והרגליים
ב דיפוזיה אטמוספרי
בחר לבן שמן אשוחית חיוניים.
מניחים כמה טיפות של שמן זה מפזר חשמלי שלך לחבר אותו במשך כרבע שעה. ניתן לחזור על הפעולה פעמיים נוספות במהלך היום. עם זאת, אם אתה נוטה לנדודי שינה, להימנע שידור הערב מאוחר.
בעל פה
בחר את שמן אתרי לימון ולקחת 1 טיפה כי אתה מערבב בכפית של דבש. לבלוע מלבד הארוחות, 2 או 3 פעמים ביום, בריפוי של 2 עד 3 שבועות.
