צמחי מרפא
ב אינפוזיה
בחר את הצמחים הבאים:

פתק (צמח)

Motherwort (צמח)

לוטיר (צמח)

ולריאן (שורש)

בזיליקום (צמח)

מערבבים צמחים אלה בחלקים שווים ולוקחים 5 גרם במשך 5 דקות בכוס מים רותחים. לשתות 2 כוסות ביום, אחת לפני השינה.

ב מרתח, לשימוש חיצוני
בחר את הצמחים הבאים:

אלון (קליפת)

רוזמרין (עלים)

Ményanthe (צמח)

מערבבים אלה צמחים בחלקים שווים לקחת 50 גרם, כי אתה מבושל 10 דקות בליטר מים, ולתת מנוחה 30 דקות. ואז להכין קומפרס ספוג עם מרתח זה. לבסוף, למקם אותם בערך עשר דקות בלוטת התריס.

פתרונות ארומתרפיה
ב דיפוזיה אטמוספרי
בחר את שמנים חיוניים הבאים: קינמון ולימון Verbena. מניחים כמה טיפות של אחד אלה שמנים אתריים מפזר שלך ולתת לפעול 20 דקות בחדר סגור.

בעיסוי
בחר לימון לבנה שמן אתרי. מערבבים 2 טיפות של שמן זה בשכבת קרם לחות ומשפשפים את החלק הפנימי של פרקי הידיים ו / או את מקלעת השמש.

פתרונות הומיאופתיים
בחר אחת או יותר מהתרופות הבאות, בהתאם לפרופיל שלך:

דיכאון לאחר מטרד, צער: Ignatia Amara 9 CH, 3 גרגירים 3 פעמים / יום

דיכאון בשל בעיות מקצועיות: Lycopodium Clavatum 9 CH, 3 גרגירים 3 פעמים ביום

דיכאון במהלך עונת החורף: Sepia Officinalis 9 CH, 3 גרגירים 3 פעמים / יום

דיכאון עם הצורך לאכול שוקולד כדי לנחם: Sepia Officinalis 9 CH, 3 גרגירים 3 פעמים / יום

בניאס 2.avi (מאי 2024)