העיקרון

מתוך "הרמוניה" היוונית "sos" הרמוניה, "fren" ו "logia" המחקר, זה מתורגם כמו "לימוד ההרמוניה של התודעה." זה נקרא שיטה "פסיכו גופרית" אשר פועל במקביל גוף ונפש להחזיר אותם בהרמוניה נוצר בשנת 1960 על ידי הנוירופסיכיאטרית הספרדית אלפונסו קייסדו, הוא משלב נשימה, דקונקטציה שרירית, ויזואליזציה של תמונות חיוביות (קצת כמו in היפנוזה), ו הרפיה. היא גם מלמדת פילוסופיה ליישם מדי יום. המטרה היא להחליש רגשות שליליים על ידי התמקדות ברעיונות חיוביים עד שהם משתלטים. יותר משיטה של הרפיה, בפועל שלו מפתחת הערכה עצמית והערכה עצמית על ידי להיות מודעים לערכים שלו.

באילו אזורים?

יעיל במיוחד במהלך מבחן להתגבר (גירושין, פיטורים), ויזואליזציה במצב של הרפיה של תוצאה חיובית והצלחה, מאפשר היטל מימוש עצמי. ליווי עדין זה מסייע לנהל רגשות, מתח, חרדה, הפרעות שינה, פחדים כמו זה שללידה או פוביות. מומלץ לפני הניתוח, הפסקת עישון או אלכוהול, מאבק בהפרעות אכילה (בולימיה) וכל המחלות הקשורות לחרדה.

איך זה מפגש

לאחר חילופי דברים עם המתרגל, הפגישה מתחילה בדרך כלל הרפיה דינמיקה שבה אתה צריך לסנכרן תנועות נשימה אשר מרמז להיות קשוב לגוף שלך מיד הרפיה. אחר כך הנחנו לעצמנו להישמע לקולו של קול הסופרולוג, לפעמים עיניים עצומות, המציע תרגילי נשימה, הרפיה בשרירים ודמיון חיובי. הרפיה מטילה את האנשים למצב של התעוררות ושינה המאפשרת לגוף להתחדש, להיכנס לרמה שונה של תודעה, והמוח להתנתק מפחדיו, מפסקי הדין שלו. רק כמה פגישות הן בדרך כלל מספיק כדי למצוא איזון גלובלי.
 
מידע:

מכון ההדרכה טיפול הרפיה
52 rue René Boulanger 75010 צרפת
טלפון: 01 43 38 43 90 לחץ כאן.