ספורט, הגנה עצמית בחמש נקודות כדי להציל את עורו!
כריסטוף בס, מאומן בהגנה עצמית בארצות הברית, הוא אחד הצרפתים המתקדמים ביותר בתחום זה. אנו עוקבים אחר ההוראות שלו, הן פיזית והן פסיכולוגית, לשים את עצמו ב ספורט אשר משלב כושר ואת המוח פלדה!
שאלה של יחס
- היחס הקשוב:
תוקף אינו בוחר את קורבנו באקראי: הוא ממקד לקשב פחות ממה שמקיף אותם ומשחק בהשפעת ההפתעה שמגדילה את סיכויי ההצלחה שלו. הרעיון הוא להעלות את רמת הערנות שלנו על ידי כך להיות קשוב יותר, זהיר יותר.
עצתו של כריסטוף
"התבוננו באנשים שנראים כממתינים, אלה שנמצאים שם, אבל ממבט ראשון, אין להם מה לעשות שם, או מי מתבונן באנשים. הימנע קורא תוך כדי הליכה. במכונית, לנעול להיות זהיר כאשר אתה צריך להפסיק."
- היחס של הישרדות
העבריין בדרך כלל מזהה את הקורבן על סמך הסיכוי הטוב ביותר לטיסה מוצלחת ואת ההסתברות הנמוכה ביותר להיות מזוהה, דיווח או נפגע. במילים אחרות, היא מכוונת את האנשים שנראים בטוחים פחות מהם.
עצתו של כריסטוף:לעמוד ישר, ללכת בביטחון, לא להנמיך את העיניים, אבל לא לתמוך במבט לא טבעי: נראה שלווה ומובטחת, הפושע יראה שאתה לא מטרה קלה."
- היחס של שימור אישי:
המטרה של הגנה עצמית היא לחזור הביתה תמיד בטוח ושלם, לא להילחם כל הזמן.
עצתו של כריסטוף:
"אף מומחה לא יעצה לך להילחם על התיק שלך, על המחשב הנייד שלך, או אפילו על המכונית שלך. להילחם נגד הרפלקס הראשון כי יהיה להתנגד: זה כאשר הקורבנות להתנגד כי הם נפגעים. שאל את עצמך: כמה החיים שלי שווה? אל תפחד לנסות לברוח: ענווה יכולה להציל את חייך. »
רפלקסים טובים
- שימו לב למה שמקיף אותנו
- אמון האינסטינקט שלה, הקול הקטן שלה כשהיא מספרת לנו משהו לא בסדר.
- יש את מספר המשטרה רשום הנייד שלו
בלמים
כריסטוף מלמד מחוות להגן על עצמו ולפגוע בתוקפן במקרים שבהם חיים או שלמות גופנית מונחים על כף המאזניים, במקרה של תוקפנות, הכל הולך מהר מאוד והקורבנות משותקים לעתים קרובות, לא מסוגלים לחשוב לפעול. להתגבר על הבלמים האלה בשלב זה (פחד מפגיעה, ספקות לגבי כוונותיו של התוקף), יכול לשנות את מהלך חייך.
"סימני תוקפנות לכל החיים. זה תמיד משאיר תוצאות יכול להיות תוצאות במשך שנים רבות, בכל התחומים: משפחה, זוג, שינה, עבודה, תיאבון, חיי חברה, מורל ... למרות הבלם הפסיכולוגי כי מחוות מסוימות עשוי לייצג, לא היסוס מותר: לסרב לסבול באופן פסיבי "
כריסטוף בס יש להרכיב בספר מקוון 10 עצות העליון שלו. הורד אותו בחינם מ: //www.realitybasedselfdefenseacademy.com/
מידע: //www.christophebessetraining.com
אזהרה : תגובה על ידי כוח פיזי מוצדקת מבחינה משפטית רק אם החיים שלך או שלמות גופנית מאוימים באמת. במהלך גניבה, החוק אינו מאפשר לך לפגוע קשות הגנב. לדחוף אותו בחזרה מותר אם הבריחה היא בלתי אפשרית ואין לך ברירה אחרת: אם הקורבן פצוע קשה הפצוע כדי למנוע ממנו לקחת את הטלפון הנייד שלו, זה יכול להתנגד לו.
