אקווה-Power
העיקרון
פעילות מימית זו היא יצירה של חדר כושר קלאב מד. הוא מספק בנייה מתמשכת של שרירים ועבודה קרדיו-וסקולרית אינטנסיבית תוך שימוש במים.כוח אקווה הוא התאמן עם מגפיים צהובים צדודית כי להגביר את התנועות. כדי להשלים את המאמץ אתה יכול גם להשתמש בר מים או משקולות קטנות.
לדעתי
"אל תדאג, אלה המפורסם" המגפיים ", אשר הם לא באמת, הם light.It הוא פשוט יותר כיף לעשות חדר כושר מימיים.השפעה אפקט מובטחת הודות לסביבה מימית ועיסוי מעולה עבור הגוף ובמיוחד הירכיים מושב די אינטנסיבי, אבל המים במהירות לשכוח את המאמצים המיוצרים.
תלבושת
בגד ים - אביזרים מושאלים.
משך הקורס
45 דקות - 30 דקות למתחילים.
היכן לתרגל?
בבריכות השחיה של חדר הכושר של קלאב מד.
בדוק עם מועדוני ספורט בעיר שלך.
