איזה ספורט בשבילי?
אתה מרגיש קצת רך, הבטן שלך היא לא שטוח כמו קודם, את הידיים ואת הירכיים שלך מגיע להיות קצת יותר מוצק? כיוון המסדרון חדר כושר ! מכונות בודדות או קבוצות קבוצה (צעד, כושר), נוסחאות לא חסרים.
אנשי מקצוע נמצאים כאן כדי להדריך אותך, כך שאתה יכול לצפות לתוצאות. רק downside: אם יש לך בעיה להניע אותך, אתה עלול לדלג על כל מפגש אחר, אם לא יותר ...
ודווקא, ספורט שובב יותר (או פחות משעמם), יש כמה! שחייה, אירובי מים, רולרבלאדינג, בדמינטון, טיפוס, יוגה, ריקודים (רוק, ג'אז, טנגו, פלמנקו, אפילו מדינה ...), רכיבה על סוסים: הרשימה כמעט אינסופית. זה תלוי בך כדי לראות מה קורה. ושום דבר לא מונע ממך לשנות את ההנאות. שבץ אחד לשחות, ואז לרקוד, ואז לטפס ... אז יהיה לך סיכוי קטן להתעייף לאבד את המוטיבציה היקרה שלך.
ללא שם: האם אתה בחור קשוח? אתה אוהב תחרות ורגשות. נסה אותם ספורט כמו אייקידו, ג'ודו, ג'יו-ג'יטסו או איגרוף תאילנדי. הם לא רק מאפשרים לך להשתחרר ולעבור את הגבולות שלך על ידי מול היריבים שלך, אבל הם גם ילמד אותך את הקפדה ואת הטכניקות של "הגנה עצמית". היזהר, חלקם קצת אלימים. שאל לפני הרישום!
אתה שוכן בעיר ושנוא להזיע ולהחליף את נעליך הרזות והמגפיים שלך בשביל חליפה חסרת צורה ונעלי ספורט זולות? בחר רכיבה על אופניים או הליכה ברחובות העיר שלך. במקום לקפוץ מונית למונית או מטרו לרכבת התחתית, דוושה או למהר! היזהר עם זאת התנועה וזיהום ...
