לאכול גלם: כמו חג ...
מוצרי מאכלי ים רבים נהנים גלם. זה המצב דגים ו צדפות. אין צורך לחכות לחג המולד כדי ליהנות מהיתרונות של זה. ואכן, צדפות עשירים בברזל, יוד ומכילים שפע של יסודות קורט. אז, אם אתה יוצא לחופשה ליד הים, להזמין כמה צדפות !
ראה את המתכון
באשר דגים, הוא גם נאכל גלם קלט או מנות קל מאוד. גלה את תענוגות של סלמון, דניס ים או טורט טונה, פשוט בטעם מבושל עם לימון.
