כיצד להפוך את התינוק לישון?
מתוך שינה תוך רחמי כדי בעריסה
ברחם, תינוק ישן בעיקר במהלך היום, שלו שינה מתנודד על ידי תנועותיה וקולה של אמא. זה מפעיל בלילה כאשר היא שוכבת רוצה לישון טוב! לאחר הלידה, תינוק ישן כ 16 שעות ביום, בשלבים של כ 3 שעות. ברגע שהוא הבדיל יום ולילה (סביב 5-6 שבועות), התינוק יאריך בהדרגה את שלו שינה בלילה עד 6, 9 ו -12 (כ -6 חודשים) ולהקטין את תנומות היום. שלו שינה מאורגן במחזורים ובלילה, בסוף כל אחד מהם, תינוק יודע מיקרו אזעקות ונרדם מיד. בדרך כלל ... אבל הכל לא תמיד מותאם כל כך טוב! ילד ארבעה מהם עדיין מתעוררים עם הוריהם בלילה בין 6 חודשים לשנה, יותר במקרה של הנקה. בגיל 4, קרוב ל ילד מתוך שניים עדיין מתקשה להירדם בלילה ומתעורר בלילה (מקור: Vendôme מעבדות). אם זה המקרה בבית, לקרוא על ...
כמה טיפים כדי לעזור להירדם
מלידה, אתה יכול להגדיר טקסי bedtime עבור שלך תינוק : להדליק אור לילה, לעלות על המחזה הנייד, לקרוא סיפור קטן, ללטף ולנשק לפני שעזב את החדר. מ 9 חודשים, טקס זה הוא חיוני: תינוק הוא מודע לכך שאתה עוזב אותו, הוא צריך להיות בטוח כדי למצוא את שינהוהשגרה מרגיעה אותו. אפילו עייף, אתה צריך לקחת את הזמן לישון: יותר תינוק מרגיש שאתה רוצה ללכת מהר, כך הוא מרגיש שאתה רוצה להיפטר ממנו יהיה קשה להירדם ... ומצד שני, את המיטה של תינוק אסור להשתמש בו כפארק או מקום ענישה. אם יש לו בעיה להשאיר אותך לישון, לדבר איתו, להסביר לו שהוא לא מתגעגע לשום דבר, שהגיע הזמן להורים, שהוא לא צריך לישון, אבל הוא הזמן להישאר רגוע במיטה. לבסוף, החדר האידיאלי שקט, מאוורר באופן קבוע ומאוורר מספיק. הטמפרטורה לא תעלה על 20 ° C. תינוק שוכבת על מזרן מוצק, בלי שמיכה או כרית, וישנה בטורבט או בסורפיג'מה, או סתם פיג'מה כשהוא ישן בין שני הוריו (החום שלהם מספיק).
האם זה טוב לישון איתו תינוק ?
אחרת נקרא cosleeping (קודודו בצרפתית), ישן עם שלו ילד למעשה מכסה פרקטיקות שונות:
1)ילד לחלוק את אותה מיטה כמו הוריו;
2) הוא ישן במיטתו הקטנה הדבוקה למיטת הנישואים הגדולה, בסירה;
3) הוא ישן באותו חדר כמו אמא ואבא, אבל בפינתו. לכל אחד יש את המגינים והמזלזלים שלו. כמה הורים נשבע על ידי קודודו כל עודילד הוא יונק או עד שהוא עושה את הלילות שלו. אחרים מאמינים כי חשוב לא להתרגל לזה, אחרת יהיה לך ילד מעושה ולעשות צלב על חייו כזוג ... מה שבטוח הוא זה תינוק חייב להיות מקום משלו, כאן או במקומות אחרים, ובשבועות הראשונים, הוא לא אוהב להיות לבד במקום שקט כדי למצוא את שינה.
ללכת לשם או לא?
מ 0 עד 3 חודשים, זה חסר תועלת לתת אחד בוכה תינוק : הוא רעב לעתים קרובות, ורק יחזור לישון עייף מדמעותיו, להתעורר חצי שעה לאחר מכן ולטעון שוב, גם אם הוא היה שעה לפני. אז אומץ, אנחנו קמים! ובכל פעם, אנו דואגים כי אין לו רעב, אין צמא, אין חום, אין קור, אין חיתולים מלוכלכים, אין פחד. תינוק זקוק לביטחון רגשי, וכדי לנחם אותו בזמנים אלה הוא לבסס את ביטחונו בך, שיבטיח לך לילות יפים. להיות מודעים לכך כי על 6 ק"ג, boutchou שלך הוא מסוגל מבחינה פיזית לבלות לילה בלי לאכול, או לפחות 7 שעות ברציפות. אז אחרי שהאכילה, השתנתה, הרגיעה אותנו והתחבנו, אנחנו שוכבים ... והנחנו לו לבכות קצת. אם הוא מוקף היטב, הוא ילמד מהר להירדם או לחזור לישון לבד.
אם שלך תינוק מתרפק כאשר שוכב, הוא עלול להיות סובל גסטרו- oesophageal reflux. מערכת העיכול שלו אינה בשלה, ו refluxes חומצה לשרוף את הוושט. זה יכול להעיר אותו במשך שעה עד שעתיים לאחר האכלה או סיעוד בזמן שהוא ישן בשלווה, והוא עלול בסופו של דבר להבין שהוא שוכב. סיבה נוספת אפשרית להתעורר הוא קוליק התינוק.בשני המקרים, את קלע התינוק הוכיח את ערכו, לפחות במהלך היום. תינוק הוא אנכי (כך זה לא "לחזור"), הוא נדחק על ידי צעדים של ההורים הרגיע על ידי איש הקשר, את החום, את הקול של הקול, את הריח ... אם הצעיף לא מספיק אל תהסס להתייעץ. בתחילה, osteopath או chiropractor יכול לבדוק שמשהו לא "חסום". לידה קשה (אספקה ארוכה, מלקחיים, גדולים תינוק או בתנועות מעוותות ברחם האם), גרמו למתיחות של גולגולת וצוואר הרחם, דבר שעלול להשפיע על מערכת העצבים והאורגנים (ריפלוקס וקוליק). בשלב שני, רופא ילדים יכול לקבוע תרופות ספציפיות.
מאוחר יותר, בסביבות 9-10 חודשים, בכי קטן עשוי להופיע (או להופיע מחדש) לפני השינה או שעתיים מאוחר יותר, בעוד תינוק נרדם בלי בעיות. בגיל זה עבר שלב פסיכולוגי שבו הוא מודע להיות לבד ... ולהיות אחד עם אמו. אז זה כדי להרגיע אותו, בלי לעשות את זה האחרון או אפילו בהכרח להוציא אותו מהמיטה: נשיקה קטנה ולחזור לישון! לבסוף, סיבות פסיכולוגיות יכול לשבש את שינה של תינוק הוא תופס את הייסורים של אמו, וזה בתורו מסגיר אותו. אמהות אלה יצטרכו לעבוד על עצמם ולא להסס לקבל עזרה.
האם זה טוב לישון איתו תינוק?
אחרת נקרא cosleeping (קודודו בצרפתית), ישן עם שלו ילד למעשה מכסה פרקטיקות שונות:
1)ילד לחלוק את אותה מיטה כמו הוריו;
2) הוא ישן במיטתו הקטנה הדבוקה למיטת הנישואים הגדולה, בסירה;
3) הוא ישן באותו חדר כמו אמא ואבא, אבל בפינתו. לכל אחד יש את המגינים והמזלזלים שלו. כמה הורים נשבע על ידי קודודו כל עודילד הוא יונק או עד שהוא עושה את הלילות שלו. אחרים מאמינים כי חשוב לא להתרגל לזה, אחרת יהיה לך ילד מעושה ולעשות צלב על חייו כזוג ... מה שבטוח הוא זה תינוק חייב להיות מקום משלו, כאן או במקומות אחרים, ובשבועות הראשונים, הוא לא אוהב להיות לבד במקום שקט.
למה לישון תינוק על הגב?
השאלה ראויה להישאל, שכן לפני כמה שנים, אנחנו דגל ההפך! לבסוף, נראה כי עמדת שכיבה היא ההגנה הטובה ביותר נגד חנק ומוות תינוקות פתאומי. במצב זה, הנשימה קלה יותר והטמפרטורה מסדירה טוב יותר (במיוחד במקרה של חום). אם, גדול יותר, תינוק להסתובב, לא לפחד, זה מפני שהוא תומך בו היטב.
