התינוק שלי לא ישן, איך לנהל בכל גיל?
חריגה מהבכי והתעוררות הלילית של שלך ילדאתה לא יודע איך להגיב יותר. גרוע מכך, אתה מפקפק בעצמך ואת המצב הופך להיות קשה מאוד לנהל בשבילך ועל בן הזוג שלך. היה סמוך ובטוח, אתה לא לבד במקרה זה. הנה כמה טיפים לאמץ התנהגויות פשוטות בהדרגה לעזור ילד כדי להעריך את לילותיו.
למה הילד שלי עדיין ישן?
מגיל 6 שבועות, שלך ילד כולל מיזוג אוויר לשינה. בקבוק, מוסיקה, נוכחות, חיבוקים, זרועותיך ... מכיוון שאין לו עוד אחת מאותן חזרות, הוא בוכה, כלומר, הוא קורא לך! אם שלך ילד לא נהיה רגיל להירדם לבדו, הוא לא יוכל לחזור לישון לבד במהלך ההתעוררות הלילית שלו ותמיד לחפש את הקשר שלך. דעו כי רק 20% של התעוררויות ליליות של שלך תינוק נגרמות מסיבות רפואיות. אתה מוזמן לקבוע פגישה עם רופא הילדים שלך במיוחד כדי לדבר איתו על בעיות השינה שלך. ילד. הוא יעזור לך למצוא פתרונות ואולי לגלות פתולוגיה מסוימת.
תראו סימנים של עייפות
חשוב להכיר את הסימנים הראשונים להירדם ילד. אחרי השינה שלו, את הדמעות שלך ילד יתחזק ויתאבק עד למחזור העייפות הבא שלו. סימנים אלה נמשכים כעשרים דקות. הוא זועף, מייבב, משפשף את עיניו, מוצץ את אגודלו ונראה כאילו הוא במצב של אי-נוחות: אל תחכה. שים את זה במיטה, לכבות את האור ולהשאיר לבד. אם שלך ילד להראות סימני חרדה, להרגיע אותו כשידו על גבו ולעודד אותו לישון עם כמה מילים רכות.
לא להישאר ליד המיטה שלו!
עבור שלך ילד לקחת הרגלים טובים, חשוב להרגיל אותו להירדם לבד ולא להנציח את הטקס bedtime. חיבוקים, נשיקות גדולות ו guilis-guilis חייב להיעשות לפני. פעם אחת תינוק במיטתו, נשק לו ויצא מהחדר. אל תישאר מאחורי הדלת ולא תחזור כעבור 10 דקות כדי לראות אם הוא ישן. הגיע הזמן פירוד פיזי כמו שלך ילד רק בשבילך.
הגדרת פולחן
הטקס לפני השינה חייב להיות חוזר על עצמו, זה חייב להיות זהה בכל לילה. זה חייב לאפשר ילד לישון בשקט, להיות גשר עדין בין יום קדחתני לשינה ארוכה של לילה. סיפור, חיבוק עם אבא ו אמא, קצת מוסיקה ... האפשרויות מתפתחות עם הגיל. להניח רגע של רכות ושלווה, כך תינוק מעכשיו, כל לילה, זה כמעט הזמן ללכת לישון ...
אני צריך לתת לילד שלי לבכות?
הנה שאלה אשר כבר התווכחו מאז תחילת הזמן! זה נראה ברור שאנחנו לא צריכים למהר בבכי הראשון של תינוקעם זאת, נותנים לו לבכות עד שהוא מותש הוא לא פתרון.
אם שלך ילד לא יכול להירגע, אל תהסס לגרום לו לחכות, ואת זה, כל יום קצת יותר. אל תשתהה, היה סמוך ובטוח לרגע ועוזב את החדר. מעל הכל, אל תיקח אותו בזרועותיך. למד את תינוק כדי לנהל את התהליך עצמו, הוא צעד ראשון לקראת אוטונומיה! אתה תראה את זה לאט לאט, הוא ימצא את עצמו לגן עדן.
אל תשכח שאבא נמצא גם כאן ... ללמוד להאציל!
בן הזוג שלך הוא מותש בהחלט על ידי ימים ארוכים של עבודה, אבל הוא גם שם כדי לעזור לך כאשר אתה מותש. ההתערבות שלו, פחות תכופה משלך, צריכה לעשות את זה תינוק כי זה יותר זמן לישון. יתר על כן, גישה מוצקה יותר וישיר שלו צריך לפעול בצורה חיובית על הקצה הקטן שלך.
