אנחנו להירגע עם גונג צ'י
צ'י גונג, quãsaco?
טכניקה סינית מסורתית התעמלות כי התאריכים, תירוץ של הקטן, 5e המאה של התקופה שלנו. במקור, הוא השלים את האימונים של נזירים שאולין במנזרים.
הטכניקה מבוססת על שליטה של אנרגיה חיונית ומשלבת, עבור זה, תנועות איטיות עם טכניקות נשימה. במילים אחרות, ריכוז הגוף והנפש הוא מקסימלי. חובבי אמנויות לחימה לעיתים קרובות לתרגל את זה בנוסף, על נקודת המבט של שליטה מוחלטת של האמנות שלהם, אבל אפשר גם לדמיין עושה רק אחד או את השני ולנצל את זה.
לשים בצד את המהפכה התרבותית הסינית, הטכניקה חוזרת ומופיעה במאה העשרים, ובאותו רגע היא מגלה זאת. היא גם יודעת הצלחה טובה בקרב אנשים המבקשים להתאמן בפעילות עדינה, המאפשרת לך להתמקד מחדש בעצמך, פיזית ונפשית. הצלחתו היא כזו שצרפת מקדישה שבוע מיוחד, 3 ל -9 ביוני.
צ 'י של צ' י של האישה
בין דרכים רבות לתרגל צ'י גונג, טכניקה היא במיוחד עבור נשים. מאוד פתוח, המשמעת מופנית לכל אדם, לא משנה מה הגיל ואת המצב הפיזי, להוט לשמור על ההון שלה רווחה. זה לוקח בחשבון את הפיזיולוגיה הנשית, קשורה ללא ספק עם הורמונים מחזורי החיים (מחזור הווסת, גיל ההתבגרות, פוריות, גיל המעבר) ורגשות.
צ 'י של צ' י של נשים לווה תיאוריות היסוד שלהם מן הרפואה הסינית, אשר דוגל עובד על אנרגיות הגוף, ביחס לאיברים, כדי לנהל טוב יותר מתח ורגשות. על ידי חיפוש הרמוניה של חלקים שונים של הגוף בתנועות מבוקרות, אנו מפעילים את החושים ואנו מקבלים גמישות. גמישות של כל החברים והרוח. כי, יותר בשלב עם עצמנו, אנחנו יוצאים נח יותר נוטה להעריך את הגוף שלנו כפי שהוא. וזה טוב! אנחנו נושמים טוב יותר, אנחנו מתמקדים בעיקרון ואנחנו מתקדמים קדימה.
מרגיע, בטחון עצמי בטוח, עדין על השרירים והמפרקים ... גונג צ'י בהחלט יש את כל זה!
מפגש מלא הולך סביב המשמעת בסדרה 10 תרגילים. אבל אחרי זמן אימון טוב, אתה יכול גם להתאים אישית את התרגול שלך לפי הזמן הפנוי שלך הרצונות שלך.
בשבוע צ'י גונג, מ -3 ל -9 ביוני 2013, מרכזים רבים יפתחו את שעריהם כדי לגלות את המשמעת למספר הגדול ביותר בחינם. כל ...
