חג המולד: לא overuse קינוחים, איך לעשות?
טיפ ראשון: לחסוך מקום לקינוח. אתה תרגיש פחות אשמה על contemplating שלך צלחת מלאה של פינוקים מתוק אם היית סבירה בתחילת ואמצע הארוחה. אנחנו רק לחגוג את חג המולד פעם בשנה, זה יהיה אכזרי כדי לשלול אותך תענוגות קטנים!
היזהר לא להתעלל דברים טובים! במקום לנסות לטעום הכל (אחת, שתיים או שלוש פעמים), לבחור קינוח אחד או שניים. מעדיפים את האיכות לכמות. בכל אופן, יומן הגלידות החומות, מעולם לא אהבת את זה. פיסטוקים מקרונים? הם לא מתאימים לעוגת שוקולד לבנה אדומה! כמו מה, אפילו בחג המולד, זה לא כל כך קשה להתנגד ...
מתוק זה לא מה שאתה מעדיף? בחג המולד, אתה מלח יותר על אווז כבד, צדפות ותרנגול הודו עם ערמונים מאשר על יומני, עוגות וביסקוויטים מכל הסוגים? במקרה זה, להתפנק לפני קינוח וכאשר סוף הארוחה הגיע, ללכת על המאכלים הקל (פירות עונתיים, ביסקוויטים, וכו ').
אתה עדיין סדק את היומן? גזור את עצמך רק חצי נתח! ואל תדאגי, אתה לא תעשה בלגן: מישהו אחר ישמח ליהנות חצי הנותרים חלק ...
