איך לאבד צלוליטיס שלי דרך מתגלגל מתגלגל?
אם כמו 90% מהנשים, אתה מודאג על ידי צלוליטיס ואת מחפש שיטה שעובדת, לנסות את עיסוי רזון בצורת palpate-rolling! בנוסף להיתוך השומנים האחראים להופעת קליפת התפוז, טכניקה זו משפרת את זרימת הדם הוורידית והלימפתית.
הירכיים, הישבן והירכיים מושפעות לראשונה ממרבצי שומן: גליל המגע הוא ללוש אותם כדי למנוע תאי שומן ולהחיות את מחזור הדם. בידיים או במכונה אין דבר קל יותר.
עם הידיים
המעסה שלך או עצמך מעמיד את הידיים על האזורים הנוגעים בדבר צלוליטיס. העור "צבט" בין האגודלים והאצבעות האחרות, כדי ליצור קפל ולרכך את הרקמות.
מעל לכל, לבצע את התנועות האלה מלמטה למעלה (מן הברך אל החלק העליון של הירך וכו '). תנועות ועוד עיסוי חייב להפיץ את הדם ואת הלימפה אל הלב. תוכלו לראות כי תהיה לך תחושה של רגליים קלות מדי!
אל תלך קשה מדי, עדיף ללוש את העור מאשר קמצוץ ... להתאים את הכוח שלך לצרכים שלך ואת הרגשות. אתה הכי טוב להציב אותם.
עם מכונה
הטכניקה של התקני אנטי צלוליטיס היא למצוץ את האזורים להיות מטופלים: שאיפה זו כמו עם כוס יניקה יוצר קפל ומושך את זרימת הדם. הקפל הוא התגלגל אז וזה קדימה ואחורה מבטל את הרעלים, מרכך את העור oxygenates התאים אשר משוחררים ולכן עם מעט שומן שלהם.
לאחר מספר פגישות, האזורים הממוקדים (בטן, ירכיים, ישבן, ירכיים, רגליים וזרועות) מתבהרים בהדרגה והטכניקה נותנת להם גמישות ועמידה.
ברור שיטה זו יעילה רק אם יש לך תזונה מאוזנת ואתה עושה מינימום של פעילות גופנית הבא!
בדקנו: העור הופך ורוד מעט תחת ההשפעה של צביטה אבל זה סימן טוב, זה אומר כי הדם מסתובב היטב, וכי העור עוברת השפעה אפקטיבית.
